齐鲁晚报济南9月18日讯 “眼睛是心灵的窗户”，许多家长都期望自己的孩子能具有杰出的视力，可是深重的学习和电子产品的遍及，却让中小学变成了近视眼的“重灾区”。中南大学青少年视力维护与练习研讨中心主任周小翔教师，经过30年的研讨，数十万人的验证，发明了一套新的练习人体视力的体育办法和理论，周教师为这种办法取名“倍明目”，这是一套学生自己能够把握的简略可行的体育练习视力恢复办法。

  齐鲁晚报济南9月18日讯 “眼睛是心灵的窗户”，许多家长都期望自己的孩子能具有杰出的视力，可是深重的学习和电子产品的遍及，却让中小学变成了近视眼的“重灾区”。中南大学青少年视力维护与练习研讨中心主任周小翔教师，经过30年的研讨，数十万人的验证，发明了一套新的练习人体视力的体育办法和理论，周教师为这种办法取名“倍明目”，这是一套学生自己能够把握的简略可行的体育练习视力恢复办法。

  刚刚曩昔的这个暑假，周教师为5000余名长沙中小学生进行了10余期视力练习公益练习，绝大部分学生的视力有了显着的进步，许多学生到达了2.0的优异视力，例如李恩睿、李宬豫、谭雯雯、陈可欣同学，还有许多同学经过练习进步了视力，成功的摘掉了眼镜，例如黎姿麟同学，戴镜475度，裸眼0.12的视力，经过一个暑假的练习，双眼视力进步到0.8。例如聂炜佶同学，戴275度眼镜，裸眼视力0.2和0.15，经过参加倍明意图练习，视力到达了0.8，也摘掉了眼镜。例如刘静远同学，经过三期的练习，视力从0.3和0.4进步到了1.2和1.5，孩子妈妈反应孩子的专心度进步了许多，睡觉质量也有很大的改进，从而身体也更健康了。还有许多比如，不乏其人，在长沙引起了颤动，倍明目受到了学生家长的疯狂追捧。

  在2016年的中秋节，北京上地试验小学部分重视孩子视力的家长，和其他校园家长一同，很走运的约请到了周教师来给北京的中小学生进行视力练习的练习，练习活动在北京世界温泉酒店进行，共有128位中小学生参加了练习。

  首要周教师给家长和学生教学了近视成因和防备近视的理论办法，然后是给学生进行每天三次，每次1.5小时的视力练习课。第一次课后，就有学生冲出练习讲堂，大声喊着，“我感觉眼睛看得更清楚啦”!

  练习现场放置10个灯箱视力表，每次练习前后，都由家长来给孩子检测视力，并填写视力检测表，工作人员会及时将每个学生的测试数据录入倍明目学员信息收集体系，教师会剖析每个孩子的视力改变状况。碰到反常的状况，会亲身跟家长和孩子交流，以催促孩子仔细练习，进步练习作用。学员家长也能够随时登录倍明目学员信息体系，来检查孩子的视力改变状况。

  经过3天8次的练习，孩子们的视力产生了显着的改变。128位学员中，有用数据125位，其中有88位学员双眼进步了视力，22位学员单眼进步了视力，视力总进步率到达88%，有部分学员视力进步几乎令人无法信任，例如靖晗同学，到达了2.0的视力;哲晰同学从0.2进步到0.8，进步了6行;元朔同学，从0.3和0.4进步到了1.0;山瑞同学双眼从0.25进步到0.6，进步了4行，家长和学生都欢喜不已，非常感谢周教师，我们共同呼吁周教师国庆持续开班练习!

  “倍明目”的理论是周教师在世界眼视光学学术论文陈述会上初次提出来的，与传统的近视防备理论比较，倍明目从理论办法和内容上完成了全方位的立异。该项目于1995年正式在湖南省科委立项，并列入1995年湖南省科技三项方案，现在获得多项国家专利证书。

  “倍明目”是一种练习人体视力的全新体育办法，填补了体育练习项目中没有眼视力练习项意图空白，创始了经过自我体育练习有用防备近视产生的先河。这种办法可大规划展开，可快速有用进步视力，常常练习即能到达维护视力的意图。周教师行将发动倍明目网站，来专门推行倍明目视力练习办法，以使更多的中小学生获益。

  “倍明目”在中南大学第二附属中学及中南大学第二附属小学，进行了长时间的试验研讨，在对学生个别、班级获得试验成功的基础上，现在正展开全校性的遍及推行，并将“倍明目”列为该校园的校本课程。

  长沙浏阳人，中南大学青少年视力维护与练习研讨中心主任，任教于中南大学，结业于湖南师范大学，曾任中南大学-运动伤口恢复理疗中心主任，长沙铁道学院眼疾恢复中心主任等职，是我国闻名的体育功夫专家，其业绩曾为国内许多媒体专题报道。